Dobrai Zoltán Mihály

Dobrai Zoltán Mihály
mentálhigiénés lelkigondozó, családterapeuta jelölt, mediátor

Évek alatt a saját önismeretemen keresztül és a másokkal való munkában azt tanultam meg, hogy mindenki lehet a saját élete szakértője. Abban támogatlak, hogy a saját életedet te irányítsd, te válassz és te találd meg a válaszokat a saját kérdéseidre. Ha elveszett a kontrol a kezedből, akkor azon dolgozunk, hogy vedd vissza az életed irányítását.

Saját magam is legalább 500 órát töltöttem el önismereti, önsegítő csoportokban és tréningeken, s ez a szám csak tovább fog nőni. Több mint 400 óra sajátélményből tudom, hogy milyen a kliens oldalán ülni. Tudom jól, hogy sokszor nehéz és fáradtságos. Azt is tudom, hogy megérte minden perc, óra és év.

Nem ígérek varázslatot, hiszen nem vagyok varázsló. Sem instant megoldásokat, mivel ezek nem léteznek. Viszont azon dolgozunk, hogy mihamarabb te irányítsd az életed és kiegyensúlyozottabb, elégedettebb légy önmagaddal és a körülötted lévő világgal.

Életem legjobb befektetése a saját fejlődésemre szánt idő, fáradtság és pénz. Mindeközben kipróbáltam magam multinacionális vállalatnál, halmozottan sérült gyerekekkel dolgoztam belföldön, felnőttekkel pedig külföldön. A saját önismereti folyamatomban megtapasztalhattam, hogy a segítő személyisége munkaeszköz. Azon vagyok nap, mint nap, hogy a legjobb eszköz legyek.

A Magyar Családterápiás Egyesület keretein belül kezdtem el a családterápiás módszerspecifikus szakképzést. Nagy hatással voltak rám tanáraim. Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta, akitől a családterápiás rendszerszemlélet alapjait ismerhettem meg. Ahogyan Dánieltől hallottam, „akinek kalapács van a kezében az mindenütt szöget lát”. Ezért családterápiás szupervízión már dr. Túry Ferenc csoportjában tanulhattam meg a családterápia és a segítő kapcsolat finomhangolásait.

Pszichodrámát dr. Pintér Gábor csoportjában kezdtem, itt tapasztaltam meg leginkább az önismereti csoport erejét és a dramatikus játékban rejlő lehetőségeket. Folytattam a pszichodrámát a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Intézetében, ahol a szakmaisággal együtt emberséggel és egy támogató közösséggel ismerkedtem meg. Olyannyira, hogy hosszabb időre is SE hallgató maradtam, hiszen ugyanitt közösségi és családi mediációt tanultam. Valamint kompetenciáim továbbfejlesztése érdekében a Közép-Európai Mediációs Intézetben mediátorként végeztem.

Tapasztalataimat kamatoztathattam oktatóként is. Kora gyermekkori intervencióban dolgozó szakemberek számára fejlesztett továbbképzések tréneri feladatait láttam el. Módszertani fejlesztéssel és szekunder kutatásokkal foglalkoztam, ahol fókuszban a családok, fiatalok és párkeresők voltak.

Szupervízió mellett párokkal és családokkal dolgozom a Fővárosi Gyermekvédelmi Központ és Területi Gyermekvédelmi Szakszolgálatnál és Katolikus Alkoholistamentő Szolgálatnál.

Mentálhigiénés segítőként vagyok jelen egy budapesti szakkollégiumban, ahol a kollégisták fordulhatnak hozzám a személyes fejlődésük érdekében. Valamint önismereti és önsegítő csoportokat, workshopokat vezetek, mentálhigiénés tanácsadással, párterápiával és a mediáció módszerével nyújtok támogatást, azok számára, akik jobb életre vágynak. A segítés itt nem merült ki, hiszen rendszeresen publikálok ugyanezen témákban. Remélve, hogy az olvasókat ezzel is közelebb segíthetem egy teljes, kiegyensúlyozott élethez.

Amiben segítek:

Pár- és családterápia, Mentálhigiénés tanácsadás, Mediáció/Közvetítés

Csatlakozz Te is!

Csatlakozz VIP tagjainkhoz, hogy heti frissítéseket és különleges ajánlatokat kaphass!

Ez a weboldal a böngészési élmény tökéletesítése érdekében cookie-kat használ. A böngészés folytatásával hozzájárulsz ezek használatához. További információ